Bli inspirert til Shinrin-Yoku skogbading og lær om spiselige planter i skogen

Førstkommende workshops:
22. januar 2025 kl. 19 - 21 (opptak er tilgjengelig)
10. april 2025 kl. 17 - 19 (fysisk, Saltnes i Råde)

Når vi gjør skogbading etter den japanske praksisen Shinrin-Yoku, følger vi tre grunnleggende steg:

1) å koble fra vår daglige rutine
2) å koble oss på naturen
3) å komme tilbake til hverdagen

Dette høres enkelt og greit ut, men for å legge opp et skogbad som også inkluderer å smake på spiselige ville planter, så trenger du litt kunnskap. 

I løpet av 2025 vil jeg holde flere workshops som gir inspirasjon til Shinrin-Yoku skogbading og kunnskap om spiselige ville planter i skogen. Dette er en innføring på et helt enkelt nivå.

Noen workshops vil være digitale og foregå på Zoom, andre vil være fysiske turer i skogholt. De fleste av disse vil bli i Randaberg eller i Moss og omegn.

Helsefordeler med jevnlig praksis
Å skogbade er best kjent for å gi støtte til immunforsvaret, gi mer energi og redusere stress. Det å få til en jevnlig praksis utendørs er for mange vanskelig i hverdagen. Derfor er kunnskapen om hvordan skogbading kan gjøres innendørs også viktig, slik at begge formene for skogbad kan kombineres. Til skogbad inne vil du ha stor nytte av eteriske planteoljer. En enkel innføring i innendørs skogbading og bruk av eteriske planteoljer gis også på workshopen.  

Workshopen er spesielt for deg som ønsker å bruke skogbading og ville planter for din egen helse og velvære, og som også vil ta med andre på tur for at de skal få oppleve og bli kjent med trærne og plantene som vokser i skogen. 

Påmelding ved å bestille Shinrin-Yoku olje
Istedenfor for å betale meg for å bli med på workshopen, ønsker jeg at du skal bruke pengene dine på å skaffe deg Shinrin-Yoku eterisk oljeblanding som du kan bruke til innendørs skogbading og ha stor glede av framover.

Påmeldingen til workshop er helt enkelt at du skaffer deg en unik eterisk oljeblanding som du kan bruke til skogbading inne. Se lenke under.

Om du ønsker å bestille mer enn akkurat Shinrin-Yoku oljeblandingen, kan du gjøre det samtidig**. Send meg en e-post til [email protected] når du har bestilt via lenken og fortell at du vil være med på workshop, så skal jeg sende deg en bekreftelse med mer informasjon.

Ja, jeg vil skaffe meg eterisk oljeblanding til skogbading inne* og bli med på workshop

Har du allerede en konto i doTERRA som du kan bestille Shinrin-Yoku oljeblanding fra, bruker du den kontoen. Send en e-post til [email protected] om at du har bestilt via din egen konto og oppgi bestillingsnummeret på ordren. Da kan du bli med på workshopen.

Når du har bestilt kan du også be om å få tilgang til opptaket fra workshopen som jeg holdt digitalt den 22. januar, om det passer deg best.

Velkommen med meg inn i skogen, til trærne og de spiselige ville skogplantenes forunderlige verden. Det blir trukket fine og nyttige premier til bruk ved skogbading innendørs blant dem som deltar på workshop (live dersom digitalt).

Det er nå i 2025 du for alvor vil oppdage skogens magi!

hilsen

Kristine
sanker og nyttevekstkyndig

//Sankeliv

* Lenken gir medlemskap og 25 prosent rabatt på alle produkter hos doTERRA i ett år. Medlemskapet fornyes ikke automatisk og det er ingen forpliktelser ved å bli medlem.

** For en ordre med produktverdi (pv) på over 150 gir doTERRA i januar 2025 en gratis Bobble diffuser til nye medlemmer. En diffuser er veldig fint å ha til skogbading inne.